三伏天可以喝姜枣茶吗

时间:2020-06-29 16:49:14来源:爱五折  阅读:(17)收藏
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姜枣茶可以补血益气,对身体有非常多的好处,大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,在这个时候喝姜枣茶可以把体内的病气驱除。那么,三伏天作为夏季最炎热的时候,三伏天是否可以喝姜枣茶呢?三伏天喝姜枣茶有什么好处?还不清楚的盆友可以和百思特小编一起来了解一下哦~

姜枣茶可以补血益气,对身体有非常多的好处,大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,在这个时候喝姜枣茶可以把体内的病气驱除。那么,三伏天作为夏季最炎热的时候,三伏天是否可以喝姜枣茶呢?三伏天喝姜枣茶有什么好处?还不清楚的盆友可以和百思特小编一起来了解一下哦~

 

 

三伏天可以喝姜枣茶吗

 

可以喝。

 

人们经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

 

正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”,那么这个时候喝红糖姜枣茶,基本上就能把体内的病气都驱除了,这样整个夏天就会好过很舒服,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃,夏天一定会过的很好。

 

三伏天喝姜枣茶有什么好处

 

大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

 

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

 

 

姜枣茶怎么泡

 

1、红枣生姜茶

 

主料:大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

 

时间:30-45分钟。

 

做法:

 

① 红枣七八颗,生姜三四片,开水若干,洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!

 

② 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!)

 

2、雪梨冰糖姜茶

 

咳不停,让肺部产生疼痛的现象,饮用此茶饮,可以减缓这些症状,而且也能让肺部达到滋润,亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好,但加太多会产生苦味。

 

主料:雪梨1个,姜50公克,,冰糖80公克,水600ml。

 

时间:30-45分钟 。

 

做法:

 

① 雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。

 

② 姜洗净后,去皮切丝备用。

 

③  取一砂锅,放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600ml煮约15分钟,即可饮用。

 

3、红糖姜茶

 

具有发汗解表,去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用,能舒缓发热恶寒,头痛或身体痛症状。

 

主料:老姜30公克,红糖20公克。

 

时间:30-45分钟。

 

做法:老姜洗净,切丝后放入适量滚水中,小火熬煮10分钟,加入红糖搅拌溶化即可。

 

 

三伏天喝姜枣茶要注意什么

 

1、体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

 

2、姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

 

3、如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

 

最后,三伏天期间注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留哦!外出应该涂好防晒霜,以免晒黑晒伤。这款安耐晒小金瓶防晒效果很不错,防水抗汗,点击下方链接就可以购买啦~

 

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