现在好多女性的压力都非常大，久而久之就很容易患上月经不调，月经不调虽然看似不太严重，可是很多疾病也会导致月经不调的出现。很多朋友碰上月经不调的时候就万分焦急，各种找着催月经的食谱，那么喝红糖水可以催月经吗？一起来了解一下吧！
喝红糖水可以催月经吗
网友分享催经秘方：红枣➕山楂➕红糖
将红枣和山楂洗干净，放到冷水中煮开后5min，放入红糖，转小功率/小火，再煮10min。要趁热喝，冷了就没用了。
尽量用新疆大红枣，很大一颗补气血；山楂要买山楂干。
月经不调的原因有哪些？
1、作息不规律
由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥
无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、子宫肌瘤
有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
5、甲状腺问题
如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
6、节育环影响
节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
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